Dầu hướng dương là một loại dầu được chiết xuất từ hạt của hoa hướng dương. Sử dụng dầu hướng dương cung cấp cho bạn lượng vitamin E dồi dào vô cùng tốt cho tim mạch và sức khỏe. Hãy cùng congtybinhan.com tìm hiểu về những công dụng và những lưu ý sử dụng dầu hướng dương nhé.
Những công dụng thần kì từ dầu hướng dương
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Với lượng chất béo bão hòa ít, chính vì vậy việc sử dụng dầu này vô cùng an toàn cho sức khỏe của bạn. Bên cạnh đó, hàm lượng oleic có trong dầu ăn này có thể giúp làm giảm cholesterol và chất béo trung tính. Hơn nữa, thành phần thực vật như axit choline và axit phenilic rất có lợi cho tim mạch của bạn nữa. Chính vì vậy hãy thường sử dụng dầu ăn hướng dương trong các món ăn của bạn nhé.
Chống viêm tốt từ dầu hướng dương
Những chất chứa trong dầu hướng dương như chất axit béo omega – 6 rất có lợi cho da. Nó có thể sản xuất các chất chống viêm cho cơ thể của bạn. Bên cạnh đó, sử dụng dầu ăn này còn giúp giảm tổn thương dạ dày hiệu quả. Nếu bạn dùng chung với indomethacin, công dụng dầu hướng lúc này có thể làm giảm tác dụng phụ của thuốc.
Giúp giảm mụn hiệu quả từ dầu hướng dương
Với nhiều dưỡng chất có trong dầu thực vật này, bạn có thể cải thiện làn da đầy mụn của mình tốt khi sử dụng dầu hướng dương. Bởi những thành phần giàu vitamin E và một chất oxi hóa mạnh trong cơ thể. Điều này có thể giúp cải thiện làn da của bạn khỏi những tác nhân xấu từ môi trường.
Hơn nữa chất axit linoleic trong dầu hướng dương còn giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi làn da hư tổn hiệu quả. Có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời chiếu vào.
Xem thêm: Dầu dừa và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp
Ngăn ngừa lão hóa và dưỡng ẩm cho da
Với dưỡng chất vitamin E dồi dào từ dầu hướng dương có. Khi bạn sử dụng dầu hướng dương sẽ giúp cho bạn cung cấp dưỡng chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Có thể bảo vệ làn da khỏi tác động xấu từ môi trường. Chính vì vậy, sử dụng dầu hướng dương sẽ giúp làn da của bạn giảm lão hóa và ngừa những nếp nhăn xuất hiện.
Bên cạnh đó, sử dụng dầu ăn sẽ giúp bạn cấp ẩm cho da khi da bạn bị khô, mất nước. Ngoài ra còn giúp tẩy tế bào chế cho làn da của bạn giúp da trở nên căng mịn và đàn hồi.
Những lưu ý khi sử dụng từ dầu hướng dương
Đối với làm đẹp
Không để dầu hướng dương rơi vào mắt, nó sẽ làm mắt của bạn bị mờ. Nếu rơi vào mắt hãy sử dụng bông mềm thấm nước, lau nhẹ nhàng quanh mắt và rửa lại bằng nước sạch.
Bạn nên ưu tiên sử dụng dầu hướng dương hữu cơ sẽ tốt hơn. Vì được sản xuất theo phương pháp ép lạnh để giúp làn da của bạn được hiệu quả tốt hơn nhé.
Nếu bạn lần đầu sử dụng dầu này nên thử ra cổ tay trước. Làm điều đó để bạn có thể xem có triệu chứng dị ứng với dầu không nhé. Bạn nên để qua đêm để theo dõi có triệu chứng gì bất thường không và sau đó mới sử dụng bôi lên da.
Đối với nấu ăn
Không sử dụng dầu hướng dương quá nhiệt độ cao. Việc sử dụng dầu ăn ở nhiệt độ cao sẽ làm các chất dinh dưỡng có trong dầu ăn biến mất. Thay vào đó nó sẽ sản sinh ra những chất có hại cho sức khỏe của bạn.
Để có lượng dầu hướng dương nguyên chất 100% và an toàn cho sức khỏe của bạn. Bạn có thể tự làm dầu ăn ngay tại nhà của mình. Bạn có thể tự chế biến dầu ăn ngay tại nhà bằng máy ép dầu chuyên dụng. Máy có thể ép đa dạng nguyên liệu như dầu dừa, dầu mè, dầu đậu phộng.
Và bài viết trên của chúng tôi đã chia sẻ những kiến thức về dầu hướng dương rồi. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích hãy like và chia sẻ ngay nhé. Chúc bạn sẽ sử dụng đúng cách dầu hướng dương nhé.
